1. Физическая активность
Любить танцы
Не забывать йогу, практиковать хотя бы 1 раз в месяц
Делать упражнения для спины хотя бы 1 раз в неделю
Научиться нормально отжиматься
Растяжка (шпагат, мостик и т.д)

2. Саморазвитие
Прочитать 15 книг
Посмотреть 10 хороших фильмов
Найти новое увлечение