Я выгляжу превосходно и мое здоровье на сегодняшний день очень хорошее, у меня много сил и энергии.
Такие результаты у меня благодаря моей любви к себе и дисциплине.
1. Питание (каша и вкусный напиток на завтрак, фруктовый смузи днем, больше продуктов, богатых белком, овощей).
2. Спорт (упражнения для здоровья каждый день, силовые тренировки min 2 раза/нед.).
3. Бережный уход за храмом в котором живет моя Душа (каждый день контрастный душ, умывание, увлажнение кожи, скраб 1 раз/нед, уход за ногтями и волосами).
4. Мой сон волшебный для красоты (ранний подъем и ложиться спать до часу ночи).
5. Я обратилась к специалистам и успешно решила определенные проблемы со здоровьем (пульмонолог и гастроэнтеролог, проктолог и гинеколог).
В этом году я получала удовольствие от своей новой недвижимости (домик в Крыму), покупки iPhone, нового гардероба (качественные базовые вещи, деловой стиль, спортивная и танцевальная одежда).
Этот год стал океаном добрых, нежных, ярких и живых эмоций счастливой женщины.
У меня есть любимое хобби - танцы. Оно дарит мне энергию и вдохновение, уверенность в себе.